Kā sliktas attiecības sajauca manu veselību un dzīvi

Nežēlīgās attiecības ne tikai padara jūsu mīlas nodaļu par šausmu filmas komplektu, bet arī sagrauj visu atlikušo dzīvi un veselību. Tas notika ar mani ar drāmas piepildītu štruntu, ar kuru es tikos un kurš mani turēja uz emocionāla kalniņa.


Es kļuvu par cilvēka stresa bumbu.

Es nekad nezināju, kur es stāvēju ar šo puisi. Viņš bija pretrunīgs - dažreiz viņš mani apbūra ar mīlestību un uzmanību, bet citreiz viņš atteicās un kļuva noskaņots, aizkaitināms vai vienkārši mani ignorēja. Šis amerikāņu kalniņi man lika justies tā, ka nekad nevarētu vienkārši atpūsties un zināt, ko gaidīt. Es vienmēr biju pie stūres āķiem, un tas man lika ļoti izjust stresu, kā arī satraukumu.

Es kritu depresijā.

Es nebiju laimīgs attiecībās, un es turpināju cerēt, ka lietas atdzīvosies, ka viņš kļūs par apbrīnojamo puisi, kāds viņš bija attiecību sākumā. Stress, ko es jutu, kļuva par depresiju, un pētījumi to atbalsta. Pētījums Bufalo universitāte Ņujorkā ir atklājis, ka sliktas attiecības var izraisīt depresijas simptomus.

Es pazudu sevī.

Es nedomāju, ka man bija ļoti jautri būt blakus, un depresija arī lika man norobežoties no mīļajiem, kas mani padarīja vienatnes un nelaimīgāku. Bet es nejutos kā blakus cilvēkiem, it īpaši, ja puisis devās uz AWOL un vairākas nedēļas pēc kārtas nesazinājās ar mani, un tāpēc es centos viens pats nest savas nelaimes nastu. Tas bija pārāk smags, un es klupu.

Es biežāk slimoju.

Es atklāju, ka man ir daudz vairāk saaukstēšanās un gripas, kā arī kuņģa darbības traucējumi. Tas bija dīvaini, jo slimot bija tik atšķirībā no manis. Es uzzināju, ka tad, kad stresa hormons kortizols organismā plosās, tas var kavēt imūnsistēmu. Skaitļi.


Es atstāju novārtā savu dzīvi.

Iepazīšanās ar puisi, kurš savā dzīvē vienmēr piesaistīja drāmu, ne tikai kaitināja un iztukšoja AF, bet tas lika man zaudēt savu dzīvi šajā procesā. Es nomestu visu, ko darīju, lai klausītos viņa BS vai palīdzētu viņam iziet no vēl viena rupja plākstera, piemēram, izlikšanas no viņa mājām. Man nekad nebija enerģijas ne par ko, ne par kādu citu.